Vad göra efter jobbet

Ett är att mjukstarta: Börja jobba mitt i veckan eller jobba kortare dagar. Bestäm tre saker du ska hinna de första dagarna och gör bara dem, inget annat. Planera in korta sociala aktiviteter – boka in fika med kollegorna eller att ni ska höras och bolla svårigheter. Fortsätt också att vara mycket utomhus, ta morgondopp och gå promenader. 1 2 18 svar på ”Vad gör man efter jobbet?” Efter jobbet ska Sophia gå til gymmet. Hon brukar tränna 1 par gånger i veckan. Joanna har bokat resa till London. Hon ska åka i kvä gillar att åka till storstäder i början av sommaren. Kerstin tar det planerar att springa efter jobbet. Hon har kläder med sig ska byta om sig på jobbet. Svara. 3 4 Det finns tre huvudsakliga saker att göra för att bygga bättre momentum: Ta en kurs när man inte får ett jobb. Nätverka för att bli rekommenderad. Starta eget. Läs vidare och ta del av våra tips för hur du som känner att du får nej på alla jobb kan förbättra dina chanser vid din nästa jobbansökan. 5 1. skapa en efter jobbet-ritual Gör en tydlig markering för dig själv när du avslutar din arbetsdag. Bär du speciella kläder på jobbet, byt om när du kommer hem, ta en dusch för att skölja bort arbetsdagen eller ta en kopp kaffe på ett fik på vägen hem. 6 Jobba gör de när de är på jobbet helt enkelt, inte hemma i soffan. 2. De motionerar. Frisk luft och motion kan göra underverk för vår hälsa och välmående och det vet framgångsrika personer. Därför planerar de in veckans träning redan på söndagen. Hinner de inte till gymmet så är det inte det viktiga, då tar de en kvällspromenad. 7 8 Prova dig fram för att identifiera vad du själv tycker om och se till att ge det den tid det tar. 9 › karriärtips › på jobbet. 10 11
vad göra efter jobbet