Varför gråta är bra

varför gråta är bra
Därför är det bra att gråta. Det kan finnas flera goda skäl att låta tårarna rinna när du är glad, ledsen eller arg, visar flera studier. 1 kan inte gråta 2 Att gråta kan vara både befriande och besvärande. Men vad är egentligen kopplingen mellan blöta ögon och starka känslor? Och varför ska det vara så svårt att gråta snyggt?. 3 varför gråter jag så mycket 4 Det finns många orsaker till varför det är bra att gråta: det släpper ut sorg, det avlägsnar gifter i kroppen, och det sänker blodtrycket. Du bör aldrig igen skämmas för dina tårar. Vi ser ofta på folk som gråter som svaga eller alltför emotionella. Men gråt är nyttigt och något man borde göra när man behöver det. 5 Dela på: Att släppa ut tårarna och gråta är nyttigt. Du får omgivningens sympatier, förhoppningsvis tröst, och samtidigt fixar kroppen en egenkomponerad kemisk cocktail av lugnande signalsubstanser och hormoner. Så gråt ut! Det är helt klart värt det. Spara artikel. 6 1. Efter att ha gråtit mår du bättre och somnar lättare. När vi gråter släpper vi ut endorfiner som i sin tur lindrar och förbättrar vårat humör. Med andra ord hjälper det att gråta för att kunna slappna av och må bättre, och kan även göra att du somnar lättare. 7 gråta synonym 8 Tårarna smörjer ögonen och återställer fuktbalansen. 9 › halsa › lat-tararna-flodaskal-att-grata-mer. 10