Tejpa foten vid stukning

Discover the Award Winning teas and distinct designs that distinguish Tea Forté. Recognized Around the World as the Leader in Fine Teas. Shop Now. 1 tejpa fötter vandring 2 Så här ska du tejpa foten vid en stukning. Det viktigaste att tänka på när du ska tejpa foten vid en stukning är att sporttejpen appliceras på ett sätt så att spänning och tryck blir rätt. Här lär du dig steg för steg hur du gör för att tejpa en stukad fot. 3 kinesiotejp fot 4 Det kallas stukning om bara ledbanden runt fotleden skadas, men du kan också bryta fotleden. Oavsett om du har stukat eller brutit fotleden kan det göra ont och bli svullet. Det kan vara svårt att stödja på foten. En stukad fot brukar läka utan behandling på någon vecka. Du kan behöva få fotleden gipsad om den är bruten. 5 Stukad fot Du kan stuka foten om du exempelvis trampar snett eller faller, så att ledbanden runt fotleden skadas. En stukad fotled kan göra ont och foten kan svullna. Oftast går det över av sig själv inom en vecka, men ibland behövs fysioterapi. Vad är en stukad fot?. 6 Förstoppning Gasbesvär och IBS Halsbränna och sura uppstötningar Hemorrojder och analsprickor Laktosintolerans Magen i trim Magsjuka och diarré Mjölksyrabakterier Åksjuka och illamående Ändtarmsbesvär Magsjuka och diarré Vätskeersättning Sår Förband, bindor och kompresser Brännskador Första-hjälpen Plåster Sårtvätt Sårtejp Sårvård Ärr Ögon och öron. 7 tejpa fotvalv 8 Börja med att positionera. 9 Dra sedan stigbyglar som går från insidan av underbenet, under. 10 gå på stukad fot 11
tejpa foten vid stukning