Helt slutkörd efter jobbet

helt slutkörd efter jobbet
Du känner dig helt slutkörd efter jobbet. Du drabbas av yrsel. Du är känslig för ljud eller ljus. Du har ofta ont i huvudet eller värk i kroppen. Du har problem med magen, som smärta, illamående eller förstoppning. 1 gråtfärdig på jobbet 2 En ny undersökning som &frankly har gjort visar att var tredje person är helt slutkörd när det är dags att gå hem från jobbet. Den stora boven till att så många människor saknar ork att göra annat efter jobbet är otydligt ledarskap, enligt undersökningen. 3 trött efter jobbet - flashback 4 Ledig men ändå helt slutkörd och stressad? Psykologen Kerstin Jeding har koll på tecknen på att du gör för mycket. Ibland blir symtomen extra tydliga de dagar som du försöker varva ner. 5 Om du ofta har slut på energi efter jobbet kan följande tips kanske hjälpa dig att komma på banan igen. Vi har sammanställt de vanligaste orsakerna som gör att du inte har några krafter kvar efter arbetsdagen. 1. Du får inte tillräckligt med återhämtning. 6 D et finns enkla knep för att klara av ett stressigt jobb utan att överlasta hjärnan och vara helt slutkörd när det är dags att gå hem. Författaren och hjärnträningsexperten Mattias Ribbing förklarar hur du behåller orken genom att skapa en smart strategi för hjärnan. 7 somnar varje dag efter jobbet 8 Lästid: 3 minuter. 9 När arbetsdagen är slut är jag riktigt slutkörd. 10