Är äppelmos bra för magen

är äppelmos bra för magen
Även om äppelmos inte innehåller lika mycket kostfiber som hela äpplen, innehåller den lite fibrer i varje portion. Kostfiber är avgörande för en hälsosam matsmältning, men dess fördelar går långt utöver det. En frisk. 1 2 Recept Näring för äppelmos I likhet med hela äpplen är vanlig äppelmos låg i kalorier, fett och salt. Den innehåller lite kolhydrater och naturligt socker, samt små mängder vitaminer och mineraler, inklusive koppar, B-vitaminer och vitamin C och E. 3 4 1. Ingefära Ingefära har sitt ursprung i Sydostasien och har länge använts som botemedel mot magproblem inom traditionell och folkmedicin. Den innehåller bioaktiva föreningar, såsom gingerol, paradol och shogaol, som tros interagera med ditt centrala nervsystem och mage för att förbättra illamående symtom. 5 ICAs chefsdietist har svaret! Visa fler Visste du att äpplen är proppfulla med ämnen som kan motverka bland annat diabetes, cancer och hjärt-kärlsjukdom?. 6 Äppelmos är en bra källa till kolhydrater och är lätt för magen. Dessutom är den hög i kostfibern pektin, vilket kan vara fördelaktigt efter kräkningar. Äpplen innehåller fibrer, vilket hjälper oss att eliminera gifter från kroppen snabbare. 7 8 Jo, det kommer ifrån vetskapen att. 9 › post › äppelmos-sötad-med-honung-och-kanel. 10 11